Но это я сделаю уже в следующий раз)) Что касаемо основной тренировочной части, то каждое упражнение я выполнял так, как и было задумано, хотя хват очень быстро сдал на австралийских подтягиваниях, потому что перекладина, за которую я держусь слишком толстая, а другой нет.
Поле для твистера можно сделать самостоятельно на траве при помощи картонной коробки, в дне которой вырезан круг, и аэрозольной краски четырёх цветов. В организме человека он находится в крови и в мышечных волокнах.
