Если вы в 40 лет, родив двоих детей, носите 52-й размер, а хотите носить 36-й — это собачья чушь!
Сейчас не помню где , у меня есть табличка где на сравнении своих результатов по всем упражнения установлена такая взаимосвязь с брусьями, выходами на две, отжиманиями, подтягиваниями. И еще у него сильная ментальная особенность — здорово прибавлять в важных боях.
