Вот 2 месяца, каждый день турники, брусья, отжимания и уже есть результаты.
Мои стартовые результаты, подтягивания 5 раз, подтягивания обратным хватом 8 раз, отжимания 40 раз, приседания 100 раз. При повышении внутриглазного давления также придется отказаться от гимнастики. Становер доставка Тверь - Станожект со скидкой Одесса.

