В этом случае подтверждать своё отсутствие документами после возвращения не надо — достаточно показать проверяющим целые пломбы. К сожалению, в этом варианте отжиманий нельзя прогрессировать в нагрузке, выше собственного веса не прыгнуть. Я узнаю, что соревнования переносятся на следующую среду.
Два подхода по два раза, не засекал по сколько секунд, но руки потом отваливаются.
