Потому что нельзя терять килограммы и набирать их))) Дошел в 100 дневном воркауте до питания и появилась такая мысль - может у меня быть отсутствие прогресса из-за неправильного питания?
Я просто только начинаю,хотелось бы не в одиночку... Это лучший способ, который в случае с гипертонией реально работает.
Особенно полезны плавание, аквааэробика или пилатес.
